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打篮球胯下运球教学视频
在打篮球比赛，当防守队员迎面堵截时，用胯下运球这种运球摆脱防守方法，有看过篮球胯下运球相关教学视频吗?下面小编给大家分享打篮球胯下运球教学视频，谢谢阅览。
篮球胯下运球教程
篮球胯下运球方法
第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球
第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
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