相关推荐： 荷兰黄瓜图片 荷兰黄瓜是蔬菜还是水果 荷兰黄瓜就是水果黄瓜吗 荷兰黄瓜和普通黄瓜的区别 荷兰黄瓜怎么做好吃 荷兰黄瓜营养价值 荷兰黄瓜最简单吃法 荷兰黄瓜是转基因的吗 荷兰黄瓜的功效作用有哪些图片 荷兰黄瓜的功效作用有哪些禁忌 荷兰黄瓜是进口的么 荷兰黄瓜怎么炒的吃 荷兰黄瓜是水果黄瓜吗 荷兰黄瓜是哪的特产 荷兰黄瓜的吃法 荷兰黄瓜图片大全 荷兰黄瓜能直接吃吗 荷兰黄瓜和普通黄瓜区别 荷兰黄瓜的害处 荷兰黄瓜和普通黄瓜 荷兰黄瓜的功效与作用 荷兰黄瓜最出名三个品种 荷兰黄瓜怎么做菜 什么是荷兰黄瓜 荷兰黄瓜怎么吃好吃 荷兰乳黄瓜的功效与作用 荷兰瓜的功效与作用 荷兰黄瓜的功效作用有哪些呢 荷兰黄瓜和普通黄瓜哪个减肥效果好
荷兰黄瓜的功效作用有哪些
荷兰黄瓜味道鲜美，而且营养丰富。是很多人喜欢吃的蔬菜之一。下面为您精心推荐了荷兰黄瓜的功效作用，希望对您有所帮助。
荷兰黄瓜的功效作用
黄瓜含水极高，且含丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，被视为减肥食品。嫩籽含维生素E较多，如非必要，可勿去除。中医认为其味甘、性凉，可除热，利尿、解毒。 每100g黄瓜含有：
含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0.5克，钙15～19毫克，磷29～33毫克，铁0.2一1.1毫克，胡萝卜素0.2～0.3毫克，硫胺素0.02～0.04毫克，核黄素0.04～0.4毫克，尼克酸0.2～0.3毫克，抗坏血酸4～11毫克。此外，还含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及挥发油、葫芦素、黄瓜酶等。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.zwi2.net/xuexi/3913126.html