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夏季孕妇防晒吃什么食物好
夏季天气炎热紫外线也特别强烈，准妈妈们在尽情享受阳光之余，也希望自己拥有白皙的皮肤。那么孕妇在夏季应该怎么防晒?以下是小编收集整理的夏季孕妇防晒必吃食物，希望对你有帮助。
夏季孕妇防晒必吃食物
番茄
番茄是一种非常好的防晒食物。番茄里面含有大量的抗氧化剂番茄红素，每天坚持摄入16毫克番茄红素，可以把被太阳晒伤的危险系数下降40%左右。熟番茄比生吃的防晒效果还要好哦。
柠檬
含丰富维生素C的柠檬可以起到促进肌肤的新陈代谢，延缓肌肤衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽的神奇效果。相关的研究显示，柠檬可以很大程度上降低皮肤癌的发病率，每周只要坚持喝一勺左右的柠檬汁就可以把患皮肤癌的发病率下降30%左右哦。
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