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对于上班族来说，天天坐办公室面对电脑会对眼睛造成很大的伤害。长期工作会让你的眼睛痛甚至流泪。下面是小编分享的上班眼睛酸痛的缓解方法，一起来看看吧。
上班眼睛酸痛的缓解方法
1、热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，交替敷眼睛五分钟左右。
2、注意休息——保证有充足的睡眠。
3、要注意营养均衡——多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。
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