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小米红枣煮粥的功效
和田大枣维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。下面是小编为你带来的小米红枣煮粥的功效，一起来看一看吧。
小米红枣煮粥的功效
补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥、 滋阴养血。
小米红枣粥的做法
做法：
1、将小米、红枣洗干净，用清水浸泡1小时。
2、把小米，红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖调好口味，即可食用。
3.还可以放点枸杞点缀一下的哦
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