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女性患乳腺疾病的几率很高，因此在平常生活中经常自检乳房可以及早发现病患，及早进行治疗，避免乳房重大疾病的出现。那么乳腺怎么自己检查呢?下面小编带你一一了解!
自己检查乳腺的方法
1、乳腺自己检查的步骤
直立于镜子前,裸露上身,双臂自然下垂,比较两侧乳房大小是否相同,形状是否异常,两侧乳头是否在同一水平上,有无乳头的内陷和渗出物,乳头、乳晕表皮有无改变。
右手五指并拢,以螺旋方向,由左乳内侧上方向乳头方向,仔细触摸乳房有无硬块。然后用左手检查右侧乳房。需要注意的是,触摸时不可用手一把抓,否则容易把乳腺组织当成肿瘤。
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