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患有高血压怎么办2017
高血压在老年人身上尤为常见，不过现在越来越多的年轻人也遭受着高血压的困扰，高血压要怎么治疗好呢?下面就跟小编来了解一下吧!
治疗高血压的方法
一、食疗
1.控制热量的摄入，不要吃含有热量过多的食物，比如控制主食以及脂肪的摄入，尽量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高热量高脂肪的食物。
2.烹饪的时候要少放盐，选择使用植物油，尽量少吃腌制的菜品。
3.少吃甚至是不吃肥肉以及各种动物油脂，控制胆固醇的摄入量。
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