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口整齐洁白的牙齿能给人留下好印象，但是，现在有很多人不注意口腔卫生，导致各种口腔疾病。那么，日常保护牙齿有哪些方法呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
保护牙齿的方法
1、每天必做的保养功课，有效刷牙。
实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。
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