大暑时节的中医养生建议
大暑前后,一般而言很多地区都是温度相对较高,加之南方的天气往往闷热、潮湿,人体感觉不舒服,即使大汗淋漓也解不了困热,反而更容易中暑。下面是小编为大家整理的大暑时节的中医养生,希望对您有所帮助!
大暑时节的中医养生
一、急躁易中暑,心静自然凉
大暑节气,高温酷热,易动肝火,常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等,这就是典型的“情绪中暑”症状。
二、防皮肤病及食物中毒
三伏天,湿热交蒸,细菌、病毒繁殖快,皮肤病发病也增多,如湿疹、痒疹、真菌感染等,所以要多注意皮肤的清洁卫生,屋内要多通风,坐公交车后要洗手。