跳舞毯的好处都有哪些
跳舞毯是运动器材，使用跳舞毯跳舞可以起到减肥健身的作用。
跳舞毯的好处
1、纤体
置身于竞争激烈的现代生活中，事业、家庭、生活等尽管已使你历练已久，却仍感到肩上的担子不轻。日趋恶劣的环境污染、城市拥挤的人流。这一切都让人更易焦躁、忧郁、疲劳。抽时间练练健舞星跳舞毯吧。她特别适合现代女性，是一种减压、塑形的好方式。
2、健身
我们生活在一个节奏飞快、竞争残酷的年代，时间就是知识和机遇，时间就是金钱。高尔夫、旅游等固然有其好处，但不仅需要大量一次性消费，时间也是许多消费者所负担不起的。而健舞毯健身则足不出户，老少咸宜，既节省金钱，又节省时间，不能不说是一种经济高效的现代健身方式。
：作者把一场风波用大量的修辞手法进行修饰描写，把风波的过程和结果很好的为我们讲述出来，文章语言流畅，下面我们一起看看这篇《踢门风波》。
下课了，同学们像一群欢快的小鸟飞出了教室，有些同学在教室开心的聊着天，突然“咚”的一声，不知是什么东西坏了。
这时一个同学喊道:“后门被踢坏了，门被踢坏了，坏了一个篮球那么大的窟窿。” 我们都十分疑惑，仨俩一群的在那议论着。正想到后面去瞧瞧，突然上课铃声打响了。我们快速回到座位坐好，但还是不时的往后门那看去。
笑猫日记读后感范文400字
：笑猫日记是杨红樱写的一本儿童文学，用幽默的语言为孩子的童年带来色彩，下面我们一起看看这篇《笑猫日记读后感》。
顽皮的笑猫偶然间发现一把古老的油纸伞的秘密，从此，时光就能在它的眼前神奇的流转。只要向左转动这把油纸伞，就能目睹那些尘封的过去，就能听见虎皮猫在为大家敲响祈福的钟声，也能看见多年前作恶多端的老老鼠丑恶的嘴脸;只要向右转动这把油纸伞，就能提前品味未来的快乐、悲伤和离别，就能知道好朋友马小跳、安琪儿、杜真子、唐飞……这些孩子未来拥有的人生。
：帮助别人其实就是在帮助我们自己，乐于助人是我们的优良品德之一，下面我们一起看看这篇《帮助别人，就是帮助自己》。
男人实在太累了，他已经连续加班三天了，在这人满为患的地铁站，他终于在拥挤中上了地铁，巧了，刚好有个座位在他旁边，他连忙坐了上去，刚想好好地睡一觉，突然，他的余光瞟到了一个孕妇，那是一个至少已经怀孕七个月的孕妇。孕妇着急地张望着，似乎想找个座位，可是，在这人头攒动的车厢中哪儿还找得到座位呢?就在这时，男人连忙起身，对那孕妇说：“小姐，你坐吧。”那孕妇先是一怔，然后坐下，眼里流露出感激的神色，害羞地说了声：“谢谢!”男人笑了笑，说：“不用谢。帮助别人，就是帮助自己。”说着把头转向窗外。约莫过了几站，男人下了地铁。
小学优秀作文：我和一支歌的故事
：有时候一首歌就是一段故事，在一首歌的时间里，感受一个温暖的故事，下面我们一起看看这篇《我和一支歌的故事》。
优美的弦律在我耳边响起，慢慢地流淌进我的心扉。我不禁想起在幼儿园听到的最后一首歌……
那天，是我在幼儿园的最后一天，并且，也是最后一次踏进这可爱的幼儿园……
全校的老师和阿姨们都来为我们送行，我们就要毕业了!就要离开充满欢乐、充满回忆的幼儿园，我万分不舍。当老师们各个和我们拥抱时，我的泪珠儿差点掉下来。这时，只有我最爱的林老师，没有跟我说再见。
关于坚持的作文：梅花的启示
：作者从梅花当中重新感悟，领悟了一个有用的人生道理，令人信服，下面我们一起看看这篇《梅花的启示》。
一个冬天的早晨，我回老家看望奶奶。
大山里的冬天，飘着雪，却并不那么冰冷，还多了一丝温柔。
每次回老家，我和哥哥姐姐都会跑到山脚下的草坪玩耍。鹅毛般的雪花，轻轻地、温柔地，从空中缓缓降落。落在枯黄的草坪上。我们在雪地上踩出脚印，一直到天际。
突然，远处枝头上的那一片殷红，使我忍不住去望上一眼，好奇的我努力把头向上仰着，“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”啊!是梅花，这殷红的雪中精灵，使我一眼而生羡慕之心。这时风更大了，北风“呜呜”地叫着，只见枝叉被吹得七列八歪的，可那些花儿却还顽强地站立在枝头，在冬天里临风傲雪，大放异彩。
一代宗师观后感
：《一代宗师》是一部优秀的电影，在上映的时候曾经拿到很好的口碑，并横扫多项大奖，下面我们一起看看这篇《一代宗师》。
最近受一些民国时旧题材的影响重温了《一代宗师》，不得不承认王家卫的电影感染力深到敌得过荏苒岁月;他的片子从背景就开始自带废旧的味道，也恰是这种基调使得故事本身就往往很有距离感。无论是什么题材，都有着时光浸润过的质地，故事则与其说是在屏幕上，不如说是无声地袒露在生活里。
《一代宗师》上映的时候没少得到人的吐槽，出于“后知后觉”的习惯，看片时我几乎也一样。甚至我印象很深：边看边拿着手机看时间：不知片子几时能结束。简单粗暴地觉得让该出名的刷人气，该结束的快散场。但是再重温的时候却彻底翻盘：尽管看完影片的人对该片的评价褒贬不一。但是，褒与贬的前提毕竟是回味。
感悟童年的美文：时光虽好，但已流逝
：小英子的童年一去不复返了，我们的童年也渐渐进入了尾声，仿佛就像是抓一把海边的沙子，慢慢的看着它，最终流尽。下面我们一起看看这篇《时光虽好，但已流逝》。
“长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山……”每当这首熟悉的曲调再次响起时，我仿佛又听到了那渐行渐远的叮铃铃的驼铃声，仿佛又看到了那时学骆驼吃草的天真可爱的女孩，小英子。
小英子的童年一去不复返了，我们的童年也渐渐进入了尾声，仿佛就像是抓一把海边的沙子，慢慢的看着它，最终流尽。回忆童年，或美好或心酸或珍惜或疲惫。一切的一切都已深深地印在脑海里，待我们还经历时，用笔记录下这美好时刻。
：有趣的运动会可以增加参与者之间的联系和感情，还可以培养团结的精神，下面我们一起看看这篇《元旦趣味运动会》。
这两天阳光明媚，元旦趣味运动会以分级的方式火热进行中!同学们都兴高采烈，因为每个人都必须参加至少一个项目的比赛，没上场的时候，就是最忠实的观众，最嗨的啦啦队队员，大有你方唱罢我登台的感觉，这感觉一个字——“爽”!
我们五年级共有六个班，每个班都派出代表队，参加三个项目的角逐。这三个项目分别是“跳绳”“接力跑”和“拔河”。每个被老师选来参加比赛的同学都精神抖擞，摩拳擦掌。
跟拔牙有关的作文：拔牙记
：拔牙真是一件痛苦的事情，作者用详尽的心里描写把拔牙时的害怕到勇敢很好地描写了出来，让人感受到作者的勇气，下面我们一起看看这篇《拔牙记》。
今天，妈妈要带我去拔牙，吓得我立刻哭了起来。我哭得一把鼻涕一把泪的，死活不肯去。 可是，妈妈拽着我的手，硬把我拉上车。
路上，我一直忐忑不安。因为第一次拔牙的疼痛，在我心里留下了阴影，所以一直不肯去看牙医，我的牙齿就长得很丑。特别是那颗门牙，长歪了,大大影响了容貌。妈妈一直心痛地说:“看你长得这么漂亮伶俐,，却长着一口难看的牙齿，我该把你怎么办呢?”这一次，妈妈真是下了狠心。
感悟人生的哲理作文：轻轻推开那扇门
：人生中有许多扇门需要被打开，打开后，总会偶遇意想不到的惊喜与感动。下面我们一起看看这篇《轻轻推开那扇门》。
每天晚上，写作业到睡觉前，我房间的门总是关闭着的，说不定还上锁。但那天我没有关门。
放学后，我因为一件事情与父亲吵了起来。最后我连饭也没吃，就怒气冲天地进房间写作业了。
在房间里，我情不自禁思考起来：“我有些话是不是过分了?我居然敢用如此语言来顶撞。不管谁对谁错，他都是我父亲，我不该顶撞他，这是原则!”于是，我忐忑不安地打开门，准备走出来向父亲道歉。
：让我们一起随作者的文字走进叶广岑的纯情世界，感受作家的思想，下面我们一起看看这篇《读《去年天气旧亭台》》。
朦胧的月光倾洒在大地上，透过月亮门，透过窗子，映出七哥俊秀的面庞。此刻，他的一举一动，都被一双眼睛，悄悄窥去。那双动人的眼中，有希望的流露，有爱恋的火焰。她，苏惠，痴情于他。
她对他的感情，是少女最单纯美好的喜欢与爱恋。从三斤粮票，到其他小物件，再到一封封精致的信，无不体现她对七哥的爱恋。晚上，她在月亮门东边望着七哥，他弯腰画画，他起身行走，他的一切，都深深地印刻在她的心上。少女的芳心，飞蛾扑火般的执着与不悔，尽藏在那一句句深情的话中。米黄信纸上纯蓝墨水的秀气小字，写出了她所有的憧憬，所有美好的幻想。即便从来都没有被他注意到，她也不在意自己的卑微，只是深深地爱着七哥…傻傻地爱着七哥。
课堂作文：一堂有魔力的英语课
：作者用幽默的语言写出了一堂轻松愉快的英语课，要是课堂能保持轻松愉悦，相信大家也更容易学习，下面我们一起看看这篇《一堂有魔力的英语课》。
“对，然后展开联想，请给我一个铲厕所的机会!”台上的老师话音刚落,台下笑声一片。哈哈哈......想知道我们在干什么吗?告诉你们吧，我们在上英语课呢，一节魔力的英语课。同学们个个都高举着小手，脸上洋溢着无比的兴奋和激动。你是不是也很想来看看，那就让我带着你“飞”到我们的课堂吧。
关于话剧雷雨的好文：周萍的雷雨世界
：周公馆的大少爷周萍有懦弱的一面，也有令人心疼的一面，他的内心始终在挣扎，在彷徨，下面我们一起看看这篇《周萍的雷雨世界》。
外面的太阳真暖和，我只想这么闭着眼待着，什么也不想，什么也不做。
我虽为大少爷，可日子却并不怎么舒心。父亲是煤矿公司的董事长，做事能力强，我向来是崇敬着他的，可他不怎么管我，也经常看不到他。家里只有弟弟周冲，他还是个孩子，还有我的继母蘩漪，说到这儿，我总觉得我喘不过气来，我和她……
经典美文欣赏：杜康美酒醉刘伶
：作者用生动的描写为我们讲述了竹林七贤中刘伶的故事，让我们从中一睹魏晋名士的别样风流。下面我们一起看看这篇《杜康美酒醉刘伶》。
魏晋时期，酒界有两位高人，一位酿酒闻名为杜康，一位酒量无双为刘伶。有趣的是，这两位都没有听说过彼此。
刘伶总是外出游历，去各个酒馆饮遍天下酒。这一天他来到洛阳，刚一进城，便问临街商铺：“不知这城中何处酿酒最是甘美啊!”那商户脱口便答：“城中唯杜康酒坊口碑上乘，但客官谨慎些，别喝多了!”听到后一句，刘伶冷笑一声，便向着那酒家大步走去。
关于话剧雷雨的好文：鲁贵视角讲《雷雨》
：鲁贵是《雷雨》中的人物，趋炎附势、惟利是图的标准小人形象。是一个心灵被金钱严重扭曲了的人，下面我们一起看看这篇《鲁贵视角讲《雷雨》》。
那年，不可抗拒的毒瘾和赌瘾令我抛弃四风和侍萍，孤身一人来到北方寻些差事。在采矿的大户周家终于找到了能赚得些零头的工作。我素来铭记着自己出身的下贱，我明白，我只是周家卑微的下人，我低眉顺眼，我左右逢源，我阿谀奉承，我见风使舵，在主子面前，我时不时都要挤出殷勤的笑容。周家上下他妈的没有一个好东西，我天天受着这样所谓的体面人的气，但总之，我鲁贵乐意!当我美滋滋地吸上一口满满的大烟，惬意地吞吐着烟圈时，当我坐在赌场乐陶陶地抓取着赌牌时，当几块大洋在我裤兜里得意地叮铃哐啷乱撞时，好不威武!好有派头!鲁贵，我也还有些能耐!反正总归比那个在女学堂做老妈子，死心眼的侍萍有本事!还有我那倒霉的丫头四凤全被她妈耽误了，多机灵的姑娘啊!不送出来赚钱，他妈的鲁侍萍糟蹋我的好孩子! “哼!这世界上没有一个人靠得住，只有钱是真的，唉，偏她们都不知道钱的好处”
：知识永远没有尽头，保持一颗爱学习的心，是我们一生的财富，下面我们一起看看这篇《行走在知识的海洋中》。
“问泉哪得清如许?为有源头活水来。”这句话出自古代朱熹笔下，我喜欢这句话。大意是说这塘里的水为何如此清澈，仿佛镜子一样，清澈见底，这是因为源头有新水不断地涌进来啊!
知识不就像这活水一样吗?只有不断阅读，才能保证这湖水不会干涸污染，所以，知识的来源很重要。
古今中外，哪个名人没有广泛的知识，俗话说得好“活到老，学到老”。不信，你看。
有关故事的作文：我谈古诗
：作者表达了自己对古诗词的热爱和喜爱，希望作者可以继续保持这份热情，下面我们一起看看这篇《我谈古诗》。
中国历史源远流长，中华文化博大精深，无论是柔中带刚的太极，还是惟妙惟肖的戏曲，都是华夏文化的精髓，可是，我更爱中国的古典诗词，因为：
诗词中有风景——“迟日江山丽，泥融飞燕子。春风花草香，沙暖睡鸳鸯。”这是杜甫的《绝句》，一幅盎然的春景跃然纸上，可爱的燕子与情意绵绵的鸳鸯夫妻在这首诗中显得格外可亲。用如此简洁的语言表达了如此美的春景，是怎样也无法用现代的语言展现出来的。
：人生流水如白马过隙，匆匆不得复，在流水的年月里，我们唯有珍惜如今的每个人，下面我们一起看看这篇《人生难得欢聚，唯有别离多》。
阳光照过柳枝，冬天走了;小雨落过花茎，春天走了;微风吹过落叶，夏天走了;飞雪飘过腊梅，秋天走了;岁月拂过指尖，童年走了。云卷云舒，花开花落，我们的童年，走了。
《我们看海去》是一个青年对一个小女孩的承诺。青年为了供弟弟上大学，而不得不去偷盗，年幼的英子分不清天和海，也分不清是非善恶，她与这个青年结下了友谊，甚至认真地聆听这个青年的故事。在英子的眼中，没有欺骗，没有谎言，有的只是童真与纯洁。在青年被警察抓走后，英子十分伤心。但即使知道了他是小偷，我相信英子依然愿意以最善意仁慈的心去谅解宽恕，不断尝试去读懂他内心的矛盾纠结，……这就是童年，简单纯洁，以最清澈的目光，最真挚的内心去发现体悟真情。她用这真挚的心灵与童真架起一坐心灵的桥梁，去平等地看待每一个人。也许这就是作者想要奋力留下，我们竭力追求的心灵的童年吧……
修身立德的作文：修身立德从我做起
：修身立德需要我们从小培养，从小养成一个修身立德的好习惯，下面我们一起看看这篇《修身立德从我做起》。
百善孝为先，修身立德从我做起，我从尊老开始做起。在腊月二十三，小年那天我和我的小伙伴们带着一身的才艺、满腔的热情和诚挚的心走进了苏州市慈敬阁敬老院，陪爷爷奶奶过小年。
当我们跨进敬老院门时看到有几位老人在园中散步，那儿的负责人把这些老人的情况告诉了我们，他们大多是因为子女工作在外比较忙，没时间照顾他们，才把他们送到这里。也有的是无儿无女，孤独一身地生活在这里。他们中年纪最大的是100岁。然后我们就来到了大厅，大家给爷爷奶奶们唱歌跳舞、表演脱口秀、弹吉他……小小的大厅立刻热闹起来。
关于诚信的作文：诚信，从我做起
：诚信是立人之本，只有提高自己的诚信我们才能成为一个正直坦荡的人，下面我们一起看看这篇《诚信，从我做起》。
诚信，好像那黑夜中的明灯，失去它，你将寸步难行;诚信，好像那夏日的微风，失去它你将难当酷暑。这么多年过去了，五岁那年发生的一件事，至今我还历历在目，印象深刻。
那是一个阳光明媚的早晨，我跟着妈妈来到水果店买水果，看着琳琅满目的水果，我不禁看得走不动路了。突然，我的目光被一堆金灿灿的，散发出淡淡清香的金桔吸引住了，它们看上去那么的香甜可口，令人垂涎欲滴。突然间，一个奇怪的念头在我脑中产生。我趁着妈妈挑水果的间隙，踮起脚尖，悄悄地伸出手，快速地抓了两个金桔放进口袋。
：生活中的小事，犹如夜空中的星星一样繁多，而能让人记住的，却只有那么一些。下面我们一起看看这篇《雨后的信箱》。
雨后的一个下午，路面上大大小小的水坑，仿佛小狗身上的斑点，到处都是。妈妈把写好的明信片交给我，让我去寄掉。路面泥泞不堪，我几乎寸步难行。当我费了九牛二虎之力到达信箱那里时，一辆小汽车飞驰而过，把水坑中的泥浆溅得我和旁边的一个小女孩满头满身都是。当我缓过神来，汽车早已不见了踪影，留下了我们两只“小花猫”你看看我，我看看你，不知如何是好。
写老师的作文：我心中的好老师
：作者把自己心中的老师形象很好的展示在众人的面前，把自己对老师的尊敬之情跃然纸上，下面我们一起看看这篇《我心中的好老师》。
他，长着一张帅气的方形脸;他，翘翘的鼻子下有一张能说会道的嘴巴;他，时而严格，时而幽默，时而慈祥。他就是我心中的好老师——彭志楚老师。
彭老师是我们班的语文老师兼班主任。别看他有时很严肃，其实那只不过是针对某些上课总是不认真听讲和经常违反纪律的同学。因此，调皮捣蛋的同学可怕彭老师了!
话剧雷雨的好文：周朴园的这场雷雨
：从周朴园的角度看待这场雷雨，他的内心活动又会是怎么样的呢?下面我们一起看看这篇《周朴园的这场雷雨》。
与客人在书房交谈，外面一阵嘈杂声。莫非又是来闹事的工人?昨日已经复工了，怎么又来了?送走客人开门进了大厅。“爸，我听说这次矿上对于受伤的工人不给一点抚恤金。”这孩子，越来越像他母亲了，还敢顶撞我了。“我认为你这次话太多了，这事与你无关，你跟小孩懂什么!”转身看见了繁漪，她怎么下来了。她心里一定知道我的秘密，她是不爱我的，是可能出卖我的。不行，我不能让她干预到我的利益，她必须喝药，这样就没有人相信她，谁会相信一个疯子的鬼话呢?“四凤，太太的药呢?到了来，让太太喝了!”繁漪拒绝喝药，两个孩子也替她说话。“你和你的母亲都不知道自己的病在哪!”我呵斥着让周冲周萍跪下，请他们的母亲喝药。“我喝!”不等周萍跪下，繁漪哭着喝了药，跑上楼了。她什么时候才能给这俩孩子做一个服从的榜样，他们愈发不听话了。
：作者用新颖的角度描写了一幅大自然的画面，为我们对大自然的认识更加深了一步，下面我们一起看看这篇《山中访友》。
走出门，我伸了个懒腰，与太阳公公问声好，便欢跃地与爸爸妈妈上山去“拜访”我的朋友了。
一路上，我看见了许多苍翠的树木，它们伸出一条条那粗壮的长手，仿佛在向我问好。我也回了个礼。天上的小鸟叽叽喳喳的，是在与伙伴们分享旅途中看到的好风景吗?
到了目的地，我跳下了车，跟爸妈说了一声，便兴高采烈地找我的朋友去了。
：作者使用大量的修辞手法写出了黄昏到深夜的不同景色，仿佛如同仙境一般，令人着迷，下面我们一起看看这篇《月半小夜曲》。
黄昏，夕阳西沉。金色的霞光，亘古不变照射在群山之上，稀雾之中。远望，朦胧不失柔美。湖上，长桥屹立;湖边，残荷摇曳;湖畔，垂柳微摆。一切都静逸不变，仿佛时光静止。空荡的湖面，仿佛……仿佛那故事不曾发生过。
飞过早已熟悉的湖畔，微风拂面而过，围着那棵古老的柳树旋转，卷起泛黄的柳叶，轻抚嫩绿的新叶。柳树枝条轻摆，随它舞上一舞。少顷，又难以察觉的停下，奔向那几只残荷。风烛残年，不太粉艳的花瓣轻轻地，无声无息地飘落。
关于课堂的作文：紧张的一节课
：作者把自己在上课期间的紧张的心理活动描写了出来，令读者也随着作者的笔触一同揪心了起来，下面我们一起看看这篇《紧张的一节课》。
“叮铃铃......”上课铃响了，同学们都挤进教室里坐好。
这时，老师拿着语文书走进教室里。我心想：今天是要讲新课吗?只听老师说：“今天检察昨天布置的背诵作业。”什么?背诵作业?我怎么不知道?我一脸疑惑。我用胳膊碰了碰同位，小声说：“昨天有背诵作业吗?”“有啊，难道你没背吗?”这时老师说：“给大家五分钟复习一下!”一听老师说了这句话，我就赶紧把语文书拿出来背诵。可是书上的字好像和我过不去一样，记一句忘一句，记一句忘一句。
尊老爱幼的作文：修身立德，志存高远
：我们中华民族是礼仪之邦，有着许许多多良好的道德品质，让我们成为了一个尊老爱幼、文明有礼的学生吧。下面我们一起看看这篇《修身立德，志存高远》。
一天，骄阳似火，太阳把大地烤得火热，我走到公交车站，准备去图书馆还书，强烈的阳光刺得我睁不开眼，豆大的汗珠不停地往下流。终于，公交车来了，大家都蜂拥而至，这时，我一个健步冲上前去，“嗖”的一下钻上车，我坐在座位上，浏览着济济一堂的车厢，嘴角不禁微微上翘，心想：幸好跑得快，不然就没座位了!
人类简史读后感：从动物到上帝
：《人类简史》不仅在学术界有着很大的影响，在大众之间也有着不少的知名度，下面我们一起看看这篇《从动物到上帝》。
看完《人类简史》最后一个标点符号后，大呼一声：“哈哈，愚蠢的人类，不，智人!”
合上书之后，该写作业写作业，该吃饭吃饭，回到现实中，继续在想象构建的秩序中生活。
从认知革命到农业革命再到科学革命，从自由人文主义到社会人文主义再到演化人文主义，智人为了更好地生存下去，灭掉了他们看似强大的对手，却受制于不起眼的小麦;为了更好地生活下去，想尽办法扩大人口数量和人口规模，但和远古时代相比，幸福指数却并没有明显的上升。我不禁开始思考：智人从动物到上帝，究竟得到了什么，又失去了什么呢?
远山淡影读后感
：让我们随着作者的文字一起去感受书中那恍若是远山雾霭间的梦境，感受世界发生了什么，自己又发生了什么。下面我们一起看看这篇《远山淡影读后感》。
记忆是一场救赎，回忆是一条没有归途的路。
——题记
《远山淡影》是在读被历史资料折磨后经朋友推荐想要调剂下有些寡淡乏腻的神经。
1945年8月9日，广岛遭受到核攻击后，日本政府仍然拒绝同意波茨坦公告，美国在长崎对日本的第二次核打击，小说便是以战后长崎作为背景。说是战后背景却没有起伏的情节和激烈的冲突，哪怕有自杀这样悲痛的事件发生，有的只是流溢在字里行间淡淡的感伤和在叙述者悦子的视角和缥缈回忆中的那种日本人所富有的“克制”。书中模糊的景物和人物描写并不像维克多雨果的《巴黎圣母院》那样细腻，一切都恍若是远山雾霭间的梦境。